日課になってたランニングをお休みして数ヶ月たちますが、最近少し太ってきたのでまた走ろうかと思ってます。
で、
私が、『痩せたいけど痩せれなーい』と言ってる人に時々話してるダイエット理論があります。
自分が太ってるのことは一旦棚に上げて、ここに書いていきます。
どんな人に向けて書くかと言うと、
・太ってる人
・ダイエットが継続できない人
・ついつい間食するから痩せれない人
・きついのは避けたい人
・最近たるんでるなーって自覚がある人
※ 今回は映画「フルメタルジャケット」のハートマン軍曹をモデルに、汚い言葉やきつい言い方で書いていきます。
心にゆとりをもってで読んで下さい。
気分を害したら申し訳ない。
【参考】
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あと、何かしらの疾患や体質もあるので一概には言えないことも付け加えます。
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